La santé mentale est aussi importante que la santé physique, vous ne resteriez pas sans rien faire face à un bras cassé, si?. Un mal-être, une difficulté relationnelle, un événement de vie difficile… toutes sortes de raisons peuvent vous amener à consulter. Le thérapeute peut vous accompagner pas à pas dans votre cheminent personnel, vers votre objectif de mieux-être.
Il est parfois difficile de passer la porte d’un psychothérapeute… peur du jugement, de rendre les choses réelles en en parlant à voix haute, se sentir ridicule face à son problème qu’on aurait préféré gérer seul… Et pourtant, vous n’êtes pas seuls, vous pouvez faire le choix de déposer votre souffrance dans un endroit sécurisé. Le thérapeute, dans son rôle de guide, vous écoute avec bienveillance et vous conseille. Mais le plus important dans la thérapie reste l’Acteur de changement, Vous. Le temps qui passe ne soulage pas tout, c’est ce que l’on fait de ce temps qui permet le changement…